Naturopathie
Que ton alimentation soit ta première médecine
A propos de la naturopathie
Qu'est ce la Naturopathie ?
Médecine avant tout préventive, la naturopathie vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels.
Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses.
A cet effet, il établit un bilan de vitalité qui n’est pas un diagnostic mais qui entend par divers moyens mesurer le niveau de vitalité estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer les capacités.
Le Naturopathe
Quel est son rôle ?
Un naturopathe ne doit pas créer de dépendance avec ses clients mais, au contraire, les guider sur le chemin de la santé en les rendant acteurs de leur propre santé de façon autonome.
Le naturopathe a une double mission :
Thérapeutes
Il permet de retrouver la santé.
Éducateur
Il donne des conseils d’hygiène vitale, et permet de conserver la santé.
Composition
Les quatre piliers
Alimentation
Hygiène Neuropsychique
Exercice Physique
Massage
Comment ça marche ?
Déroulement d'une séance de naturopathie
Une visite chez un Naturopathe est avant tout une démarche personnelle.
C’est ensuite et surtout un temps pour vous, un moment que vous vous accordez sur le chemin de votre santé.
C’est aussi un moment d’écoute, d’échange, de partage et de conseils.
La première consultation
Elle dure environ 1h30 et se déroule en plusieurs étapes :
1. Un entretien thérapeutique appelé anamnèse, qui regroupe un questionnaire détaillé basé sur :
– votre motif de consultation
– vos antécédents de vie : familiaux, médicaux, …
– votre hygiène de vie globale : sommeil, éliminations, environnement personnel et professionnel, états d’esprit, rythme de vie, niveau de stress, activités sportives, loisirs…ainsi qu’un bilan alimentaire précis.
2. Un bilan
L’ensemble des informations recueillies permet au praticien de santé de vous découvrir, vous connaître, d’évaluer votre vitalité du moment, votre constitution, vos surcharges ,vos carences, vos forces mais aussi vos faiblesses, … et donc de vous proposer un accompagnement personnalisé.
3. Élaboration d’un programme personnalisé
En fonction de votre motif de consultation, besoins, attentes, objectifs, nous élaborerons ensemble un programme personnalisé et global d’hygiène de vie au travers :
– Un réglage alimentaire adapté à votre tempérament et à votre vitalité du moment mais également à la saison et à votre goût.
– De la gestion de vos émotions
– D’activité(s) physique(s)
– D’aides naturelles
– De l’orientation vers d’autres thérapeutiques comme la sophrologie, l’ostéopathie, la psychologie, l’hydrothérapie du côlon, l’énergétique, etc…
Les consultations de suivi
Suite à cette première séance, il est conseillé de faire un point environ un mois après. Bien évidemment, je reste à votre disposition dans l’intervalle pour toute question éventuelle.
Les consultations de suivi durent environ 1h et permettent d’adapter votre programme en fonction des évolutions, des changements ressentis : selon vous qu’est ce qui a été bénéfique… ou pas !, qu’est ce qu’il vous a été difficile de mettre en place, etc… afin de trouver des solutions
alternatives ensemble d’aborder d’autres problématiques.
Je reste convaincue que les changements quels qu’ils soient doivent s’effectuer en douceur et avec bienveillance afin que leurs bénéfices puissent se faire ressentir pleinement et de manière durable.
Les bonnes questions à se poser
Pourquoi me contacter ?
- Avez-vous actuellement des ennuis de santé ? Si oui, depuis combien de temps ? Les traitements déjà testés ont-ils été efficaces ?
- Vous tombez souvent malade, vous avez besoin de booster votre système immunitaire ?
- Vous avez des douleurs articulaires ?
- Vous voulez perdre du poids,retrouver votre poids de forme, le garder et instaurer une nouvelle hygiène de vie quotidienne ?
- Vous êtes stressé(e) et vous avez besoin de prévenir le stress et la fatigue ?
- Vous avez des troubles digestifs a soulager ?
- Vous souhaitez diminuer les effets indésirables d’un traitement lourd, cancer, chimiothérapie ou autre ?
- Vous avez besoin de retrouver un sommeil réparateur ?
Première séance - 1h30 à 2h00
70,00 €
Consultation de suivi
40,00 €
TÉMOIGNAGES
